Психологический практикум «Крафтинг жизни: проектируем своё осмысленное будущее»

Дни пролетают мимо, не оставляя следа в душе? Постоянное напряжение мешает услышать себя?Будущее пугает неопределенностью, а опор нет? Хочу изменений, но не понимаю, с чего начать? Знакомо?

Приглашаем вас на практический семинар по методологии life crafting — научно обоснованному подходу, который помогает выстраивать жизнь осознанно, в соответствии со своими ценностями, а не случайными обстоятельствами.

На встрече участники:

• познакомятся с научной моделью life crafting; 
• исследуют собственные ценности и значимые жизненные сферы; 
• определят конкретные зоны крафтинга: что можно изменить в окружении, задачах, привычках, отношениях или навыках; 
• сформулируют самосогласованные цели и ближайшие реалистичные шаги.

Формат встречи: индивидуальная рефлексия, работа в мини-группах и бережное обсуждение
Ведущие: Астайченкова Полина, Сафонова Анна, Шилова Юлия, студенты 4-го курса ОП «Психология» НИУ ВШЭ и консультирующие психологи

Когда: 10 марта, 19:00
Где: НИУ ВШЭ, Армянский пер., д. 4, стр. 2, аудитория 310

Регистрация доступна по ссылке. 

#Психологическое_благополучие