Встреча с Сергеем Львовским «Какие практики помогают в борьбе со стрессом и тревогой?»

Совсем скоро пройдет второе мероприятие, организованное в рамках работы проектной группы «Выпускники факультета социальных наук: формирование базы данных и организация мероприятий».

16 декабря состоится встреча с Сергеем Львовским – бизнес- и executive- коучем. Он расскажет о том, как современные подходы помогают справляться со стрессом, оставаться устойчивым и выстраивать свою деятельность в условиях высокой нагрузки.

На встрече поговорим:

• Как формируется и почему накапливается стресс?
• Какие практики реально помогают снижать тревожность?
• Как использовать коучинговые и психологические методы в быту?
• С чего начать путь к более устойчивому состоянию?

Мероприятие будет полезно всем, кто интересуется вопросами ментального здоровья, личной эффективности и практическими инструментами психологической устойчивости.

Когда: 16 декабря, 18:00-21:00
Где: Мясницкая ул., 11, 3 этаж, ауд. 326а

Для принятия участия в мероприятии необходимо заполнить регистрационную форму.

#Психологическое_благополучие