Цикл семинаров для студентов «Психологическое благополучие: мой рецепт счастья по-научному»
Цикла семинаров для студентов «Психологическое благополучие: мой рецепт счастья по-научному».
Здравствуйте! Научно-популярный проект AURORA ISTE рад пригласить вас на серию практических семинаров, посвященных компонентам благополучия по модели учёного-исследователя Мартина Селигмана. Данное событие проводится при поддержке гранта от центра академического развития студентов НИУ ВШЭ.
Семинары могут быть полезны вам, если вы хотите:
- глубже познакомиться с компонентами благополучия по-научному и способа внедрения их в жизнь;
- справиться с синдром самозванца и начать ценить свои достижения;
- найти и порефлексировать над своими смыслами и целями в жизни;
- эффективно справляться со своими задачами и уменьшить тревожность и стресс;
- понять, как строить эффективную коммуникацию и справляться с конфликтами;
- лучше осознать свои эмоции и узнать практики для поддерживания своего благополучия.
Программа семинаров:
- Что наука знает о счастье? Современные исследования психологического благополучия (25.04, пятница, ауд. G406);
- Позитивные эмоции: баланс, самосострадание, искренность (28.04, понедельник, ауд. G406);
- Вовлеченность: как достигать состояния потока? (15.05, четверг, ауд. N508);
- Отношения и связанность: эффективная коммуникация и разрешение конфликтов (16.05, пятница, ауд. N508);
- Осмысленность: существует ли предназначение или как найти цель в жизни? (19.05, понедельник, ауд. G406);
- Достижения: прощание с синдромом самозванца (22.05, четверг, ауд. G406);
- Архитектор своего счастья: интеграция всех компонентов благополучия в повседневность и практики развития осознанности (30.05, пятница, ауд. G406).
Ведущие:
- Новикова Антонина — аспирант программы "Психология", стажер-исследователь международной лаборатории позитивной психологии и мотивации НИУ ВШЭ, практикующий психолог;
- Сафонова Анна — бакалавр программы "Психология" НИУ ВШЭ, научный исследователь в лаборатории Сенсор-Тех, практикующий психолог.
Дата и время: 7 встреч (25.04, 28.04, 15.05, 16.05, 19.05, 22.05, 30.05), 19:00-21:00.
Место проведения мероприятия: Покровский бульвар, д. 11, аудитории на каждый из семинаров указаны в Программе.
Форма регистрации на мероприятие доступна по ссылке.
#Психологическое_Благополучие